各院部：

为切实做好疫情后时期大学生心理健康工作，进一步提高我校大学生心理素质，党委学生工作部决定组织全校学生参加线上心理健康教育专题讲座，现就相关事项通知如下。

一、讲座主讲人

施钢，中国农业大学心理素质教育中心主任。

二、讲座主题

情绪是生命的色彩，一个好心态胜过一百种智慧。

三、讲座内容

疫情后时期青年学生常见的压力反应与情绪困；扰科学的应对压力与缓解压力的实用技巧和方法；科学管理情绪的四部曲与应急处理情绪的急救包；积极心态建设的技巧与方法。

四、讲座时间

3 月 22 日晚 19:30-21:30。

五、参与对象

全校学生。

六、组织方式

讲座采取线上方式举办，要求全体学生通过扫描下方二维码集体观看学习。

七、其他要求

（一）请各院部、各班级辅导员高度重视，严格做好学生讲座培训的考勤工作，按时组织学生参加讲座学习。

（二）参会学生提交学习培训照片于班级辅导员老师处，各院部以班级为单位，整理归纳学生本次心理健康教育讲座学习照片，留存资料，以备检查。