为积极应对新形势下大学生心理健康发展需求，切实筑牢校园心理安全防线，进一步提升心理委员的专业素养与履职能力，充分发挥其在班级心理健康教育工作中的"桥梁纽带"作用，11月26日至27日，学生处心理健康教育中心举办以"心向暖阳，共护成长"为主题的2025级心理委员专题培训活动。2025级全体班级心理委员参加了此次培训。

培训活动于每日16：20在教2-106教室有序开展，心理健康教育中心冉丑龙、洪嘉韫两位教师分别围绕《正念减压》《心理问题症状及治疗途径》两大核心主题进行专题授课。在《正念减压》课程中，冉丑龙老师结合大学生学习生活节奏快、压力源多样的特点，通过理论讲解、呼吸冥想体验、正念行走练习等互动形式，详细介绍了正念疗法的基本原理与实践技巧，引导心理委员们学会运用正念调节自身情绪，并掌握帮助同学缓解焦虑、紧张等负面情绪的实用方法。

洪嘉韫老师的《心理问题症状及治疗途径》课程则聚焦心理委员的履职核心能力，从常见心理问题的识别要素、不同症状的表现特征入手，系统讲解了心理危机的预警信号与初步干预流程。授课过程中，洪老师结合典型案例分析，使抽象的理论知识变得生动易懂，同时强调了"尊重隐私、及时转介"的工作原则，明确了心理委员在心理健康工作中的角色定位与职责边界，为其开展班级心理服务工作提供了清晰的行动指南。

通过此次培训，不仅提升了2025级心理委员的心理健康知识储备与实践技能，增强了其对心理危机的识别能力和应对信心，更搭建了心理委员之间交流学习的平台，为我校构建"学校-中心-院系-班级"四级心理健康防护网络奠定了坚实基础。

（文、图/学生处 宋育亮）