为了宣传普及心理健康知识,提高大学生心理健康素质,促进大学生身心健康,11月11日下午,由学生处心理健康中心主办的“音悦相伴,聚力成长”音乐治疗放松团体活动在大学生心理健康教育中心举行。此次音乐治疗团队由西安国际医学中心音乐治疗团队的三位老师带领。

活动以一首欢快的歌曲拉开序幕,学生们在音乐的感染下,逐渐放下最初的陌生与紧张,变得放松而自在。随后,大家参与了“国王与刺客”和“鼓点变奏”两个互动环节。最后,在老师的引导下,伴随着柔和轻快的音乐,学生们静下心来,专注于当下的想法与感受,自由地展开想象。活动尾声,老师邀请大家分享各自的体验,通过交流与倾听,帮助每个人更好地探寻内心真实的声音。


通过本次活动,同学们不仅放松身心、获得心灵治愈,更积蓄了积极的心理能量,让大家更顺畅地投入大学的学习生活。
(文、图/学生处 洪嘉韫)