为了帮助同学们更好地理解和探索自己的内心世界，不断完善自我意识，大学生心理健康教育中心主办、心理协会承办了“融心创意 筑梦开花”心灵书签活动。

活动首先要求学生选择一个合适的书签，这个书签应该是与你内心世界相关的主题或引发思考的问题。接下来，每天在一段安静的时间里，拿起这个书签并认真思考书签上的内容。你可以自由地记录下你的想法、感受和体验。然后，回顾之前的记录并进行反思，思考其中的启示和意义。最后，根据自己的感受，将这段经历应用于自己的生活中，从中获得成长和发展。

此次活动自4月份发起，在学生中广泛宣传，鼓励同学们积极报名参加，收到了心灵书签50余个。经过老师和心理协会成员集体评选，最终评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，参与奖30名。

通过此次活动让同学们了解到心灵书签作为一种独特的个人成长工具，不仅可以帮助我们更好地探索自己的内心世界，还可以促进我们的个人成长和心理健康。相信通过心灵书签的使用，我们可以更加积极地面对生活，获得更多的幸福和成就。

（文、图/学生处 宋育亮）