5月24日下午，由党委学生工作部主办的“压力管理与自我关照：在叙事中遇见更好的自己”在线上成功举办。本次讲座特邀陕西省师德标兵、陕西高校心理素质研究会会长郑林科教授担任主讲，党委学生工作部副部长王牛俊担任主持，学校专兼职辅导员、学生会心理部、心理委员、校心理协会会员、宿舍长代表等300余人参与本次学习。

王牛俊对郑教授表示热烈欢迎，他说在疫情防控这一特殊阶段，学校也面临中巨大的挑战与压力，尤其是辅导员和学生们，学校高度重视大家的心理健康问题，特此请来资深心理学专家郑老师为大家开展一场压力管理培训。

    本次讲座，郑教授从疫情中的压力、在叙事中重构压力、压力缓解策略等多个方面，针对大学生在疫情中常见的压力进行了详细分析，并引导大学生多角度看待压力，通过开展形式多样、内容丰富的压力管理训练，为大家带来一场充实而有趣的讲座。

通过此次培训，老师和同学们不仅学会了解压技巧，也提高了他们对于自身心理健康的重视程度，老师和同学们纷纷表示受益匪浅。未来学校将持续关注师生心理健康问题，为大家带来更多更加精彩的心理健康知识讲座。