为提高班级心理委员的专业素养和助人技巧，充分发挥班级心理委员在维护学生心理健康方面的职能，我校大学生心理健康教育中心从11月23日开始，对各班级心理委员、校学生会心理部、心理协会全体同学进行培训，此次培训共有200余人参与。

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培训采用线上线下相结合方式进行，线下培训由心理健康教育中心王玲、冉丑龙、宋育亮三位老师讲授，王玲老师从心理委员基本素质讲起，对心理委员的工作职责和方法进行详细的讲解；冉丑龙老师通过“正念”体验活动，让同学们掌握正念知识及日常正念训练的方法要点，让学生学会安在当下、享受当下、感激当下；宋育亮老师向学生们介绍人际交往技巧，让心理委员关注班级学生人际交往中出现的问题，并及时给予调节。线上课程包括《积极心态-幸福人生》、《心理减压》、《构建和谐人际关系》三部分内容，依靠学习通平台创建课程，要求全体参与培训人员扫码进班，学习相应课程。

    很多班级心理委员表示，通过此次培训，清晰了肩负的责任，增强了助人自助的使命感和开展工作的自信心。班级心理委员作为“校-院-班-寝室”四级心理健康网络中的关键环节，是师生之间的桥梁，心理危机事件的前沿哨兵，在心理健康知识传播、心理健康活动组织、朋辈互助、危机预警等方面发挥着重要的作用。