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我校举办《与压力共舞》心理健康教育专题培训讲座

发布时间:2018年06月08日 18:31   文章来源:   浏览次数:

为帮助我校师生提高心理素质,增强各种压力环境下的适应能力,6月6日下午,党委学工部在北区报告厅举办了主题为《与压力共舞》的心理健康教育专题培训讲座。党委学工部部长周养利老师、各分院部党总支书记出席了讲座,各分院部学生科科长、全体专兼职辅导员和心理委员共200余人参加了本次培训活动,学工部心理健康教育中心主任王玲老师主持讲座。

本次心理健康教育专题培训由西北大学心理健康教育中心常务副主任张向强老师主讲,张向强老师是中国心理学会注册心理师、陕西省心理咨询师协会大学生心理健康专业委员会副主任委员,具有非常丰富的心理治疗经验,特别擅长大学生心理咨询工作。在讲座中,张老师首先通过从探测号拍摄的照片,启示大家人类如同微尘,我们所谓的压力大和烦恼多其实是微不足道的。随后,张老师从时代的变化着眼,结合社会热点,结合其丰富的心理咨询案例,阐释了“生命不可承受之轻”,分析了当代人的的别样困惑、烦恼与压力,引导和鼓励大家认清内心的自我,明白真正的需求,他重点教会大家正确的看待和处理压力。

本次专题培训是我校2018年心理健康教育宣传季系列活动之一,整个培训现场自始至终洋溢着一种轻松、热烈的气氛。张向强老师的讲解深入浅出、通俗易懂,对于全校师生增强自我认识、培养积极情绪、学会压力管理,培养健康心态具有重要意义。

文/ 学工部 刘硕 冉丑龙 图/ 高琛(学生)

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